Een onwijs leuke manier om weer fit te worden en van te veel energie af te komen. In deze les staat het ‘staande gevecht’ centraal. De techniek van het trappen en stoten, cardio, buikspieren en krachttraining zijn hier belangrijk.
Centraal in deze les staat plezier en veiligheid. Je kunt meedoen aan deze lessen op alle niveaus, van beginner tot gevorderde.
Cardio Kickboksen
Drag a button, link, or anything else into the icon box to place it below the text. Lorem ipsum dolor sit amet elit.
Privé lessen
Drag a button, link, or anything else into the icon box to place it below the text. Lorem ipsum dolor sit amet elit.
Personal trainingen
Drag a button, link, or anything else into the icon box to place it below the text. Lorem ipsum dolor sit amet elit.
Bij deze training werk je met de boks zak. Conditioneel uitdagend en ideaal voor beginnende kickboksers. Er is geen persoonlijk lichaamscontact en je leert de basis van het stoten en het trappen op de boks zak. Krachtoefeningen zijn ook onderdeel van de training en zorgen voor een versterkt lichaam.
Bij back2base staat een leuke vriendelijke sfeer centraal en is iedereen welkom. De lessen kan je zo zwaar maken als je wilt. Wij adviseren je graag hierbij en houden een oogje in het zeil en sturen bij waar nodig. Ideaal om op een leuke manier weer lekker fit te worden.
Denk je nu ook ‘dat klinkt goed laten we het doen’? Bel ons dan even. Een afspraak voor een proefles is zo gemaakt. Neem je liever iemand mee? Het is altijd mogelijk om een vriend of vriendin mee te nemen.
