Het is weer zover! De eerste zonnestralen van het jaar zijn gearriveerd en dat betekent dat het tijd is om jouw goede sportvoornemens weer op te pakken. Maar hoe pak je dat aan?
In het kader van het 5 jarig bestaan van Back2base hebben trainers met verschillende (sport en mind)achtergronden de handen in een geslagen om een uniek Back2shape programma te ontwikkelen. In dit programma gaan we 8 weken lang aan de slag, waarbij we iedere week een deel van het lichaam aanpakken. Dit doen we door middel van cardio kickboksen, of te wel zaktraining. Eén van de meest effectieve en leuke manieren om weer in shape te komen. En laten we eerlijk zijn, voor of na een drukke dag op het werk is het heerlijk om even los te gaan op de zak. Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon lekker fit wil blijven, het Back2shape programma is hét programma voor zowel beginners als gevorderden.